Aby urozmaicić sobie czas, który spędzamy w saunie, warto skorzystać podczas sesji z zapachów do sauny. Wykorzystanie tego typu aromatów może pozytywnie wpłynąć na nasz umysł i ciało. Jest to tak zwana aromaterapia.
Każdy rodzaj olejków eterycznych ma swoje wyjątkowe cechy i inny wpływ na nasz organizm. Aromaty o leśnych zapachach działają przede wszystkim uspokajająco i są polecane dla tych, którzy zmagają się z chorobami dróg oddechowych. Olejki cytrusowe eliminują zmęczenie i pobudzają nasz organizm. Zapachy kwiatowe działają pielęgnująco na nasze ciało i poprawiają nasze samopoczucie.
Aromaty w saunie stosujemy rozcieńczając je w wodzie w odpowiednich proporcjach i następnie polewając gorące kamienie.
