Sauna wpływa pozytywnie nie tylko na nasz wygląd, ale przede wszystkim zdrowie. Częste korzystanie z sauny może mieć zbawienny wpływ na nasz organizm. Kilkuminutowa sesja wykonywana regularnie…
Autor: admin
Zima to czas kiedy nasze ciało jest mocniej narażone na działanie niskiej temperatury, która może powodować podrażnienia i wysuszenie skóry. W związku z tym warto…
Główną cechą sauny infrared wyróżniającą ją na tle innych saun jest ta, że jej energia cieplna wytwarzana jest przez promienie podczerwieni, które od lat wykorzystywane…
Wzmocnienie ciała poprzez jego hartowanie jest ważnym elementem dla utrzymania zdrowia i dobrego samopoczucia. Może pomóc zmniejszyć stres i zwiększyć poziom energii, a także poprawić…
Podstawą do zbudowania sauny jest drewno. Dlaczego właśnie ono? Przede wszystkim jest idealnym materiałem do warunków, które panują w saunie, a oprócz tego nadaje pomieszczeniu…
Sama budowa sauny w domu to nie wszystko, aby móc z niej w pełni korzystać przez wiele lat. Aby była sprawna i spełniała swoją funkcję…
Zdrowy styl życia ma ogromny wpływ na to jak duża jest odporność naszego organizmu. Znaczenie ma aktywność fizyczna, odpowiednia ilość snu czy zdrowe odżywianie. Poprawnić…
Kto z nas nie marzył nigdy o tym, aby w swoim domowym zaciszu móc zanurzyć się w gorącej wodzie z bąbelkami po ciężkim dniu? To…
Aby w pełni korzystać z dobrodziejstw jakie niesie za sobą sesja w saunie, musimy korzystać w niej w określony sposób, zgodnie z zasadami poprawnego saunowania.…
Coraz częściej w hotelach SPA czy aquaparkach i termach, przed wejściem do miejsca, w którym znajdują się sauny widnieje napis – strefa beztekstylna. Oznacza to,…