Regularne korzystanie z saun, powoduje mnóstwo pozytywnych korzyści dla naszego organizmu. Jednak błędy popełniane przy korzystaniu z sauny mogą zadziałać na nas w sposób odwrotny.…
Kategoria: Sauny
Wiemy już doskonale o tym, jakie cuda może zdziałać sauna w zdrowym organizmie. Poprawa krążenia, relaks, rozluźnienie mięśni to jedne z wielu zalet korzystania z…
Choć sauna to bez wątpienia ogromna korzyść dla naszego organizmu, to również z nią można przesadzić. Pozytywny wpływ na nasze samopoczucie i zdrowie może mieć…
Nawet ci, którzy jeszcze nie mieli do czynienia z sauną wiedzą, że podstawą do jej zbudowania jest drewno. Nie dość, że jest idealnym materiałem do…
Choć większość ludzi wchodzi do sauny w celu zaznania spokoju i relaksu, warto pamiętać o innych korzyściach dla naszego organizmu, które płyną z korzystania z…
Przed wami wspólny, rodzinny wypad do hotelu SPA? A może myślicie o zamontowaniu sauny w waszym domu? Wszystko to sprowadza się do jednego pytania –…
Nie od dziś wiadomo, że świadoma pielęgnacja wykonywana codziennie może przynieść wspaniałe efekty. Odpowiednio dobrane kosmetyki i wiedza na temat rodzaju naszej cery może znacząco…
Po treningu sauna może zaoferować nam wiele korzyści. To świetnie dopełnienie po udanym wysiłku fizycznym i wspaniała regeneracja dla naszych mięśni. Jak zadziała sauna po…
Uwielbiasz jak twoje ciało i dusza relaksuje się pod wpływem atmosfery panującej w saunie? Z tego powodu często odwiedzasz miejsca, w których dostępne są sauny…
Z saunowania płynie dla naszego ciała i ducha tak wiele korzyści, że trudno byłoby je wszystkie wymienić naraz. Jednak aby sauna zadziałała na nas w…