Pozytywny wpływ sauny na nasz organizm to absolutnie nie jest nowa informacja. Dobrze znamy relaksujące działanie sesji w saunie i jej cudowny wpływ na nasze…
Kategoria: Sauny
Nie od dziś wiadomo, że po sesji w saunie nasz organizm potrzebuje odpowiedniego nawodnienia. Nie podlega też wątpliwości, że najlepszym środkiem nawadniającym nasze ciało jest…
Uwielbiasz relaksować się w saunie na wszelkiego rodzaju basenach, termach czy w hotelach? Marzysz o tym, aby móc robić to częściej? Spraw sobie prezent świąteczny…
Częste korzystanie z sauny może mieć zbawienny wpływ na nasz organizm. Kilkuminutowa sesja wykonywana regularnie może przynieść pozytywne efekty zarówno dla naszego wnętrza i jak…
Sauna to jedno z najlepszych sposobów na relaks, zresetowanie organizmu i wypoczynek. Dobrze znane są jej relaksacyjne właściwości, ale nie każdy wie o tym, jak…
Choć wizyta w saunie kojarzy nam się z bardzo prostą czynnością, osoby, które nigdy z niej nie korzystały, przed pierwszą sesją powinny poznać kilka zasad.…
Korzystanie z sauny ma spory wpływ na funkcjonowanie mięśni i naszą kondycję fizyczną. W związku z tym coraz więcej trenujących łączy sesję w saunie z…
W organizmie zdrowego człowieka sauna potrafi uczynić cuda. Oczyszcza nasze ciało z toksyn i poprawia samopoczucie. Jednak czy działanie jest podobne w czasie choroby? Czy…
Wybierając się do sauny w której mamy się zrelaksować należy zabrać parę rzeczy. Pierwszą i podstawową są 2 ręczniki, jeden do siedzenia, a drugi do…
W saunie panuje kilka zasad korzystania, których powinniśmy się trzymać, aby osiągnąć odpowiednie efekty i nie popełnić gafy. Czego nie powinno się robić w saunie?…