Przed wami wspólny, rodzinny wypad do hotelu SPA? A może myślicie o zamontowaniu sauny w waszym domu? Wszystko to sprowadza się do jednego pytania – czy z dobroci płynących z sauny mogą korzystać także najmłodsi członkowie rodziny?
Wybierając się z małymi pociechami do miejsca, w którym są sauny lub montują jedną w naszym domu trudno będzie im odmówić skorzystania z niej. Z pewnością będą mocno zainteresowane jej sposobem działania. Czy jest to jednak dla nich w pełni bezpieczne?
W pierwszych latach życia nie powinniśmy zabierać dziecka do sauny. Dlaczego? Najmłodsze dzieci nie mają jeszcze w pełni wykształtowanej termoregulacji, a to oznaczałoby ogromy wysiłek organizmu podczas przebywania w saunie, który mógłby być po prostu niebezpieczny. Bezpiecznym wiekiem do pierwszej wizyty w saunie jest około 5/6 rok życia. Jednak nawet wtedy wizyta w saunie nie powinna trwać dłużej niż kilka minut.
