Dzieciaki są zwykle bardzo zainteresowane życiem dorosłych i wszystkim co je wypełnia. W związku z tym chcą robić wszystko to co dorośli. Nie inaczej jest z korzystaniem z sauny. Czy dzieci mogą korzystać z sauny? O czym należy pamiętać podczas korzystania z niej z dzieckiem?
Dzieci w kilku pierwszych latach życiach nie mają w pełni wykształtowanej termoregulacji organizmu. W związku z tym nieodpowiedzialne byłoby zabieranie ich do sauny gdzie czeka na nich temperatura, do której organizm ludzki nie jest przyzwyczajony. Przystosowanie się do takiej temperatury organizmu dziecka zajęło by bardzo dużo czasu, a to mogłoby wpłynąć na np. układ krążenia dziecka.
Dlatego pierwsza sesja w saunie powinna mieć miejsce kiedy dziecko jest już względnie duże. Dzieciaki będą na pewno zainteresowane sauną dlatego ciężko będzie im zabronić korzystania z niej. Pamiętajmy więc, aby korzystały one z niej zawsze pod opieką dorosłych i przez bardzo krótki czas.
