Relaks należy się każdemu, bez wyjątku. Kobiety w ciąży zasługują na niego w szczególny sposób. Jednak nie każda forma relaksu jest dla nich odpowiednia. Czy sauna jest dozwolona dla kobiet w stanie błogosławionym?
Jak większość czynności wykonywanych w czasie ciąży, również korzystanie z sauny zależy od przebiegu ciąży i decyzji lekarza prowadzącego. Poprawnie przebiegająca ciąża pozwala nam na nieco więcej. Najbardziej odpowiednia dla kobiet w ciąży wydaje się sauna infrared oraz fińska. Sauna parowa również jest dozwolona, jednak korzystanie z niej powinno być szczególnie ograniczone czasowo. To właśnie w niej nasze ciało nagrzewa się najszybciej, co może powodować skurcze macicy.
