Nie od dziś wiadomo, że po sesji w saunie nasz organizm potrzebuje odpowiedniego nawodnienia. Nie podlega też wątpliwości, że najlepszym środkiem nawadniającym nasze ciało jest oczywiście zwykła, najprostsza woda. Nie każdy jednak lubi pić zwykłą wodę, szczególnie w dużych ilościach. W takim wypadku warto dodać do nie ulubione dodatki.
Sauny
Najprostszym sposobem na dodanie wody smaku jest oczywiście dodanie do niej plasterków cytryny. Ciekawą alternatywą może być też limonka lub pomarańcza. Dla tych, którzy potrzebują odrobiny słodkości, polecamy dodanie odrobiny miodu dla smaku. Coraz to stworzenia lemoniady używane są też owoce, których byśmy się tam nie spodziewali. Bez wahania możesz dodać truskawki, maliny czy borówki. Jeśli chcesz aby napój był jeszcze bardziej orzeźwiający, użyj kostek lodu.