Sauna latem czy zimą?

W okresie jesienno zimowym gdy na dworze zimno, brak słońca marzymy o wygrzaniu się, cieple. Dobrym rozwiązaniem jeśli tylko zdrowie nam na to pozwala będzie wizyta w saunie gdzie po pierwsze wzmocnimy odporność, rozgrzejemy się. Po drugie poprawimy sobie humor, a skóra nasz będzie wyglądać zdrowiej i młodziej.

Wraz z potem pozbywamy się wielu toksyn, poprawiamy krążenie. Latem wysoka temperatura w saunie pozwoli nam się przygotować do wyjazdu i oswoić z wysokimi temperaturami. Z sauny najlepiej korzystać reglanie czy to latem czy zimą ze względu na jej szeroki wachlarz zalet, które korzystnie wpływają na nasze zdrowie.