Choć ze słowem sauna kojarzy nam się po prostu pomieszczenie, w którym panuje wysoka temperatura, sauna saunie nie równa. Istnieje wiele odmian saun, a jedną z nich jest sauna parowa oraz sauna fińska. Czym się charakteryzują oraz jakie są między nimi różnice?
Sauna fińska to inaczej sauna sucha. Jej cechą charakterystyczną jest zdecydowanie najwyższa temperatura panująca w pomieszczeniu, spośród wszystkich saun. Wynosi ona od 60 do nawet 110 stopni Celsjusza. Jednocześnie wilgotność w saunie fińskie wynosi między 5-10%. W saunie parowej natomiast panuje nieco niższa temperatura – najczęściej w okolicach 45/50 stopni. Jednak zdecydowanie wyróżnia się wysoką wilgotnością, która wynosi od 40 do nawet 100%.
