Sauna bez wątpienie jest skarbnicą korzyści dla naszego zdrowia i dobrego samopoczucia. Doskonale wpływa nie tylko na nasze odprężenia, ale ma cały szereg właściwości zdrowotnych…
Tag: sauna infrared
Wiemy już, że sauna ma niezwykłe właściwości prozdrowotne dla wielu układów naszego organizmu. Z pewnością słyszałeś już kiedyś o tym, jak dobrze sauna wpływa również…
Mogłoby wydawać się, że sauna nie jest odpowiednia dla naszego serca. Istnieje przekonanie, że wysoka temperatura panująca w saunie mogłaby powodować spory wysiłek naszego serca.…
Aby nasza skóra mogła wyglądać pięknie każdego dnia, konieczna jest odpowiednia pielęgnacja. Inaczej powinna wyglądać na naszej twarzy i inaczej na reszcie ciała. Jakie kosmetyki…
Relaks należy się każdemu, bez wyjątku. Kobiety w ciąży zasługują na niego w szczególny sposób. Jednak nie każda forma relaksu jest dla nich odpowiednia. Czy…
Częste korzystanie z sauny może mieć zbawienny wpływ na nasz organizm. Kilkuminutowa sesja wykonywana regularnie może przynieść pozytywne efekty zarówno dla naszego wnętrza i jak…
Choć wizyta w saunie kojarzy nam się z bardzo prostą czynnością, osoby, które nigdy z niej nie korzystały, przed pierwszą sesją powinny poznać kilka zasad.…
Historyczne źródła pozwalają nam stwierdzić, że mieszkańcy kraju Polan korzystali z saun już w czasach średniowiecznych. Choć tak odległe czasy kojarzą nam się raczej z…
Jak w większości tematów, również w kwestii saun istnieje mnóstwo mitów, które przez wielu uważane są za prawdziwe. Dziś obalamy najbardziej popularne mity na temat…
Korzystanie z sauny zaleca się niemal każdemu ze względu na niezwykle pozytywny wpływ na nasz organizm. Jednak aby uzyskać wszystkie płynące z sauny korzyści, nie…