Dla tych, którzy dopiero zaczynają korzystać z sauny, przydatne będą wskazówki dotyczącego tego jak zachować się przed sesją w saunie, w jej czasie i po…
Tag: sauna parowa
Relaks należy się każdemu, bez wyjątku. Kobiety w ciąży zasługują na niego w szczególny sposób. Jednak nie każda forma relaksu jest dla nich odpowiednia. Czy…
Pozytywny wpływ sauny na nasz organizm to absolutnie nie jest nowa informacja. Dobrze znamy relaksujące działanie sesji w saunie i jej cudowny wpływ na nasze…
Nie od dziś wiadomo, że po sesji w saunie nasz organizm potrzebuje odpowiedniego nawodnienia. Nie podlega też wątpliwości, że najlepszym środkiem nawadniającym nasze ciało jest…
Aby urozmaicić sobie czas, który spędzamy w saunie, warto skorzystać podczas sesji z zapachów do sauny. Wykorzystanie tego typu aromatów może pozytywnie wpłynąć na nasz…
Posiadanie domowej sauny wiąże się z wieloma korzyściami. W każdym momencie dnia możemy pozwolić sobie na chwilę relaksu i odprężenie organizmu. Jednak aby sauna w…
Przedświąteczne przygotowania mogą przyprawić o zawrót głowy. W nieustannym biegu za składnikami na świąteczne potrawy i prezentami, warto znaleźć dla siebie chwilę relaksu. Przyda się…
Częste korzystanie z sauny może mieć zbawienny wpływ na nasz organizm. Kilkuminutowa sesja wykonywana regularnie może przynieść pozytywne efekty zarówno dla naszego wnętrza i jak…
Sauna to jedno z najlepszych sposobów na relaks, zresetowanie organizmu i wypoczynek. Dobrze znane są jej relaksacyjne właściwości, ale nie każdy wie o tym, jak…
Choć wizyta w saunie kojarzy nam się z bardzo prostą czynnością, osoby, które nigdy z niej nie korzystały, przed pierwszą sesją powinny poznać kilka zasad.…