Korzystanie z sauny ma spory wpływ na funkcjonowanie mięśni i naszą kondycję fizyczną. W związku z tym coraz więcej trenujących łączy sesję w saunie z…
Tag: sauna parowa
W organizmie zdrowego człowieka sauna potrafi uczynić cuda. Oczyszcza nasze ciało z toksyn i poprawia samopoczucie. Jednak czy działanie jest podobne w czasie choroby? Czy…
W saunie panuje kilka zasad korzystania, których powinniśmy się trzymać, aby osiągnąć odpowiednie efekty i nie popełnić gafy. Czego nie powinno się robić w saunie?…
Historyczne źródła pozwalają nam stwierdzić, że mieszkańcy kraju Polan korzystali z saun już w czasach średniowiecznych. Choć tak odległe czasy kojarzą nam się raczej z…
Jak w większości tematów, również w kwestii saun istnieje mnóstwo mitów, które przez wielu uważane są za prawdziwe. Dziś obalamy najbardziej popularne mity na temat…
Korzystanie z sauny zaleca się niemal każdemu ze względu na niezwykle pozytywny wpływ na nasz organizm. Jednak aby uzyskać wszystkie płynące z sauny korzyści, nie…
Od lat zmagasz się z uporczywym trądzikiem i nie potrafisz znaleźć odpowiedniego sposobu, aby pozbyć się go na zawsze? Wypróbowałaś już chyba wszystko co było…
Korzystanie z sauny niesie ze sobą wiele korzyści zdrowotnych i wizualnych. Wielu ludzi uważa, że częste korzystanie z sesji w saunie może mieć działanie odmładzające.…
Sesja w saunie ma mnóstwo zalet, o których można by mówić godzinami. Korzystanie z niej ma praktycznie same plusy, a dla osoby, która nie wykazuje…
Kiedy jesteś w SPA, Hotelu, Aquaparku czy na termach zwykle korzystasz z sauny. Doskonale wiesz już jak pozytywny wpływ ma na ciebie. Jednak wizyty w…