W organizmie zdrowego człowieka sauna potrafi uczynić cuda. Oczyszcza nasze ciało z toksyn i poprawia samopoczucie. Jednak czy działanie jest podobne w czasie choroby? Czy…
Tag: sauna
W saunie panuje kilka zasad korzystania, których powinniśmy się trzymać, aby osiągnąć odpowiednie efekty i nie popełnić gafy. Czego nie powinno się robić w saunie?…
Historyczne źródła pozwalają nam stwierdzić, że mieszkańcy kraju Polan korzystali z saun już w czasach średniowiecznych. Choć tak odległe czasy kojarzą nam się raczej z…
Jak w większości tematów, również w kwestii saun istnieje mnóstwo mitów, które przez wielu uważane są za prawdziwe. Dziś obalamy najbardziej popularne mity na temat…
Korzystanie z sauny zaleca się niemal każdemu ze względu na niezwykle pozytywny wpływ na nasz organizm. Jednak aby uzyskać wszystkie płynące z sauny korzyści, nie…
Istnieje wiele opinii dotyczących korzystania z sauny podczas ciąży. Zwolennicy podkreślają jej pozytywny wpływ, natomiast przeciwnicy uważają, że sesje w saunie mogą przyczynić się do…
Odpowiednie nawodnienie organizmu to jedna z podstawowych rzeczy, o których powinniśmy pamiętać na co dzień. Częste picie wody to same plusy dla naszego ciała. Jednak…
Za tobą jest już postanowienie – czas zrzucić zbędne kilogramy! Teraz czas na działanie. Wszędzie szukasz informacji na temat tego w jaki sposób przyspieszyć spalanie…
Kiedy jesteś w SPA, Hotelu, Aquaparku czy na termach zwykle korzystasz z sauny. Doskonale wiesz już jak pozytywny wpływ ma na ciebie. Jednak wizyty w…
Decydując się na sesję w saunie z pewnością znamy już wszystkie jej pozytywne aspekty. Ma ona niezwykle dobry wpływ na cały nasz organizm. Jednak aby…