Nie od dziś wiadomo, że po sesji w saunie nasz organizm potrzebuje odpowiedniego nawodnienia. Nie podlega też wątpliwości, że najlepszym środkiem nawadniającym nasze ciało jest…
Tag: sauny fińskie
Aby urozmaicić sobie czas, który spędzamy w saunie, warto skorzystać podczas sesji z zapachów do sauny. Wykorzystanie tego typu aromatów może pozytywnie wpłynąć na nasz…
Częste korzystanie z sauny może mieć zbawienny wpływ na nasz organizm. Kilkuminutowa sesja wykonywana regularnie może przynieść pozytywne efekty zarówno dla naszego wnętrza i jak…
Choć wizyta w saunie kojarzy nam się z bardzo prostą czynnością, osoby, które nigdy z niej nie korzystały, przed pierwszą sesją powinny poznać kilka zasad.…
Korzystanie z sauny ma spory wpływ na funkcjonowanie mięśni i naszą kondycję fizyczną. W związku z tym coraz więcej trenujących łączy sesję w saunie z…
W organizmie zdrowego człowieka sauna potrafi uczynić cuda. Oczyszcza nasze ciało z toksyn i poprawia samopoczucie. Jednak czy działanie jest podobne w czasie choroby? Czy…
Każdy kto miał choć w najmniejszym stopniu do czynienia z sauną wie, że podstawą do jej zbudowania jest drewno. Nie dość, że jest idealnym materiałem…
Od lat zmagasz się z uporczywym trądzikiem i nie potrafisz znaleźć odpowiedniego sposobu, aby pozbyć się go na zawsze? Wypróbowałaś już chyba wszystko co było…
Korzystanie z sauny niesie ze sobą wiele korzyści zdrowotnych i wizualnych. Wielu ludzi uważa, że częste korzystanie z sesji w saunie może mieć działanie odmładzające.…
Istnieje wiele opinii dotyczących korzystania z sauny podczas ciąży. Zwolennicy podkreślają jej pozytywny wpływ, natomiast przeciwnicy uważają, że sesje w saunie mogą przyczynić się do…