Odpowiednie nawodnienie organizmu to jedna z podstawowych rzeczy, o których powinniśmy pamiętać na co dzień. Częste picie wody to same plusy dla naszego ciała. Jednak…
Tag: sauny kubik
Sesja w saunie ma mnóstwo zalet, o których można by mówić godzinami. Korzystanie z niej ma praktycznie same plusy, a dla osoby, która nie wykazuje…
Kiedy jesteś w SPA, Hotelu, Aquaparku czy na termach zwykle korzystasz z sauny. Doskonale wiesz już jak pozytywny wpływ ma na ciebie. Jednak wizyty w…
Decydując się na sesję w saunie z pewnością znamy już wszystkie jej pozytywne aspekty. Ma ona niezwykle dobry wpływ na cały nasz organizm. Jednak aby…
Witki to swego rodzaju miotełki wykonane z gałęzi drzew liściastych. Najbardziej popularne są te brzozowe i dębowe. Masaż witkami polegający na uderzaniu gałązkami w ciało…
Istnieje wiele sposobów dobrego zagospodarowania czasu spędzonego w saunie. Sesja relaksacyjna wcale nie musi polegać jedynie na biernym wypoczynku (choć oczywiście może). Jest wiele możliwości,…
Sauna to miejsce, w którym temperatura powietrza często przekracza 50 stopni Celsjusza. Z tego powodu wchodzimy do niej bez ubrań, najczęściej owinięci tylko ręcznikiem. Dlatego…
Nasze nerwy węchowe są nieodłącznie związane z naszym mózgiem, a więc to czego zapach odczuwamy, może mieć wpływ na nasze samopoczucie. Sygnały wysyłane do naszego…
Wielu ludzi w starszym wieku obawia się korzystania z saun ze względu na chociażby choroby, z którymi się zmagają. Okazuje się jednak, że w większości…
Codzienny stres związany z pracą, studiami, nerwowa atmosfera w związku z epidemią – to wszystko wpływa na nasze samopoczucie i stan psychiczny. Częste stresujące sytuacje…