Temperatura w saunie Fińskiej

Temperatura w saunie fińskiej powinna wynosić od 85 do 120 stopni przy bardzo niskiej wilgotności bo tylko 10%. Taką temperaturę uzyskujemy poprzez nagrzewanie kamieni saunowych na specjalnych piecach i polewaniu ich niewielką ilością wody. Taki piec może być elektryczny lub opalany drewnem. Dzięki tak niskiej wilgotności jesteśmy w stanie siedzieć w takiej wysokiej temperaturze jednak nie dłużej niż 12 minut do których dochodzimy stopniowo. Wytworzona para z polewanych kamieni jonizuje powietrze.